В этом разделе вы познакомитесь с основными техниками дыхания и движения между схватками. Мы разберем все необходимые движения для снятия боли и раскрытия таза, движения и позы, которые создают больше пространства внутри таза и способствуют продвижению ребенка вниз через три тазовых диаметра, стоя, сидя, на четвереньках. Мы выполним комплексы упражнений с использованием фитбола, стула, у стены, лежа. Мы изучим техники расслабления, чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно на родах.
Дальше — для подписчиков курса
Если вы уже купили курс, перейдите по ссылке, которую мы отправили вам на почту после оплаты. Если письмо потерялось или не дошло, напишите нам.
